إضطرابات الأكل
اضطرابات الأكل هي اضطرابات نفسية تتعلق بعلاقة الناس مع الطعام أو ممارسة الرياضة أو الشكل العام للجسم (صورة المظهر الخارجي) أو قد تؤثر صورتهم العامة عن أنفسهم تأثيرًا سلبيًا على صحتهم, فقد نجد بعض الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل…
لكل من يعاني صعوبة في النوم ليلا ولا ينام الساعات الكافية لجسمه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة.عزيزي (عزيزتي) تعاني من مشاكل في النوم ليلا و لا تستطيع الإستيقاض صباحا ؟أنت في المقال الصحيح ، سنحوال أن نلمك بالعديد من المعلومات من خلال الإجابة على الأسئلة التالية :
“ديشيرور” إصابة عضلة الفخذ الداخلية (العضلة الضامة، أو Groin muscles)
عضلات الفخذ (العضلات الضامة، أو الـ Groin muscles) هي مجموعة العضلات التي تربط عظام الحوض مع عظمة الفخذ. وهي المسؤولة عن دوران الفخذ إلى الداخل أثناء تسديد الكرة. أو في الجري السريع يؤدي تمزقها إلى إصابة الفخذ ما بين ألم…
في زمن الكرونا إليك أغدية تعزز جهازك المناعي
شهد العالم في بداية سنة 2020 فيروس كورونا المستجد “covid-19” حيث خلف عدد هائلا من الوفايات عبر العالم لكونه سريع الانتشار وفتاك في حالة إن تسلل لجسم جهازه المناعي ضعيفلدى في مقالنا هدا سنقدم لك العديد من الاطعمة التي ستحفز…
أطعمة تحفز جسمك على حرق الدهون الزائدة
في الوقت الذي تقوم فيه بتمارين رياضية لحرق الدهون في جسمك، فإن عليك أيضا التركيز على التغذية التي تقربك من هدفك. لكن ما الأطعمة التي تزيد من حرق الدهون فعلا؟
أحدث التعليقات