تتويج نهضة بركان المغربي بكأس الكونفيدرالية الأفريقية 2020 لكرة القدم
تويج نهضة بركان المغربي بطلا لكأس الكونفيدرالية الأفريقية “الكاف” 2020 لكرة القدم لأول مرة في تاريخه بفوزه على بيراميدز المصري بهدف وحيد “0-1” من توقيع الاعب المغربي محسن ياجور في الدقيقة 14 من الشوط الاول حيث حافضة الكتيبة البركانية على…
بالفيديو الاردن تنضم للمقاطعة ولاعب كرة القدم “بوغبا” يعلن اعتزاله دوليا و وزارة الخارجية الفرنسية تخرج بتصريح…
اخبار رائجة..رسميا الدولي الفرنسي “بول بوغبا” لاعب المنشيستر ينايتد الانجليزي يعلن اعتزاله دوليا بسبب إساءة الرئيس الفرنسي للرسول صلى الله عليه وسلم لينضم بدوره الى العديد من المشاهير اللدين خرجو بتغريدات في مواقع التواصل الاجتماعي عنوانها الا رسول ا االله…
ملاين الحملات عبر مواقع التواصل الاجتماعي للمطالبة بمقاطعة المنتجات الفرنسية ردا على تصريحات ماكرون ضد الاسلام
أكد ماكرون في خطاب متلفز له إصراره على نشر الرسوم المسيئة للإسلام “نصرة للقيم العلمانية” وفق قوله، وذلك رغم حادثة الطعن لامرأتين مسلمتين محجبتين تحت برج إيفل بباريس والتي وقعت يوم الأحد. وأكد في خطابه أن بلاده لن تتخلى عن…
تأهل الاهلي المصري لنهائي دوري ابطال افريقيا على حساب الوداد البيضاوي المغربي متفوقا دهابا وايابا 5-1
تأهل الاهلي المصري على حساب الوداد البيضاوي المغربي لنهائي دوري ابطال افريقيا متفوقا دهابا 2-0 وايابا 1-3 احصائيات المبارة
أطعمة تحفز جسمك على حرق الدهون الزائدة
في الوقت الذي تقوم فيه بتمارين رياضية لحرق الدهون في جسمك، فإن عليك أيضا التركيز على التغذية التي تقربك من هدفك. لكن ما الأطعمة التي تزيد من حرق الدهون فعلا؟
انواع وفوائد تمارين الكارديو لحرق دهون الجسم
تعتبر الكارديو من أفضل التمارين لجسم الإنسان التي تُمارس بشكل كبير وعلى نطاق واسع، وهي تتطلب مجهوداً عالياً ورشاقة، فهي ترفع معدل نبضات القلب لمدة طويلة نوعاً ما، لذلك تعد تمارين الكارديو من أهم التمارين الرياضيّة لخصارة دهون الجسم الزائدة…
اهم النصائح ستساعدك على بناء العضلات والحفاض عليها
اهم النصائح للمهتمين ببناء جسم رياضي مثير الدي يعد حلم الشباب وكدالك جادبية للفتيات
فوائد الهرولة لجسم الانسان (الدهون الزائدة)
الهرولة أو الجري البطيء، أحد أبسط أنواع التمارين الرياضية بحيث يمكن لأي شخص أن يقوم بها سواء كان كبيراً أو صغيراً أو شاباً، وهي من أهم الرياضات المفيدة والهامة لجسم وصحة الإنسان العامة، ولها العديد من الفوائد الهامة خاصة للمصابين…
حكم مواجهة الرجاء والزمالك يثير الجدل في مباراة دهاب نصف النهائي عصبة الأبطال الافريقية
هزيمة مخيبة للأمال للفريق الرجاء البيضاوي امام الزمالك المصري في عصبة الأبطال الافريقية في دهاب الدور النصف النهائي هشام الخلصي هناك ركلة جزاء واحدة على الأقل لم تحتسب للرجاء
أحدث التعليقات